Ishranom protiv Kandide

Ukoliko vam je dijagnostikovana Kandida (Candida) i imate prateće simptome, kao što je želja za slatkišima, osećaj slabosti, nadimanje, slaba koncentracija i sl. možda je pravo vreme da probate ishranom da pomognete sebi.
Neki doktori samo odmahuju rukama smatrajući da to nije toliko bitan problem, ali postoje i oni koji misle da ovo jeste ozbiljan zdravstveni problem i da se mora nešto preduzeti.
U većini slučajeva uzrok ove gljivične infekcije je Candida albicans, koja je u malim količinama redovan “stanovnik” čovekovih creva. Kada se namnoži zadaje dosta problema.

Kada Kandida napreduje?

-kada se koriste antibiotici, naročito posle duže upotrebe lekova
-pad imuniteta
-ishrana koja obiluje kvascima i šećerima
-šećerna bolest
-trudnoća

Simptomi

Simptomi koje treba smatrati ozbiljnim:

-nadimanje, gasovi, grčevi, iritabilan kolon, proliv, zatvor, žgaravica
-svrab, peckanje, crvenilo i osipi na koži
-česte alergijske reakcije, kijanje, sekrecija iz sinusa se sliva niz ždrelo, česte prehlade
-hronična neispavanost i umor
-depresija, loša koncentracija

Šta treba izostaviti iz jelovnika?

Šećer potpuno izostaviti. Ni u kafi, ni u čaju, ni u kolaču itd. Sve namirnice koje jedemo treba da budu bez šećera. Ako jedete nešto sa šećerom, onda je ishrana protiv kandide uzaludna.
Dakle treba izbaciti beli šećer, žuti šećer, med i ostale namirnice koje sadrže šećer, kao keks, kolači, čokolada  i ostali slatkiši.

1.Voće treba izostaviti, jer sadrži šećer.Može se umereno koristiti citrusno voće, grejp i limun i narandža.

2.Kvasci i proizvodi koji sadrže kvasce.Pekarski proizvodi, belo brašno, pivo, sirće itd. su nepoželjni u ishrani.

3.Alkohol ne koristiti.

4.Pečurke nisu poželjne

5.Mesne preradjevine, roštilj i konzervisani proizvodi treba da se izbace iz upotrebe.

6.Pistaći i kikiriki sadrže često plesni pa su stoga nepoželjni.

7.Kafa, industrijski sokovi i crni čaj nisu dobri.

8.Sirevi, mleko i mlečni proizvodi treba da se izbace. Od mlečnih proizvoda neki stručnjaci preporučuju samo jogurt sa odgovarajućim kulturama.

9. Skrob nije dobar

Posle ovakvog spiska nepoželjnih namirnica čovek se pita šta uopšte jesti, ali i za to ima rešenja.

Potrebno u ishrani

1.Žitarice od celog zrna. Preporučuje se ječam, raž, ovas. Preporučuje se i hleb bez kvasca i belog brašna.

2. Povrće u svežem stanju, cedjeni sokovi od povrća, kuvano povrće, kuvano povrće na pari. Od povrća se preporučuje kelj, boranija, kupus, šargarepa, brokoli, prokelj, celer, peršun, zelena salata, beli luk itd.

3. Voće – limun i grejp

4. Meso – živinsko, meso divljači, ribe, rakovi

5. Supe – domaće pileće supe i supe sa povrćem

6. Odgovarajući jogurt sa korisnim kulturama

7. Ječmeni miso i tofu sir

8. Biljna nerafinisana ulja

9. Začinsko bilje ( na pr. kurkuma )

10. Krompir postepeno uvesti u ishranu u kasnijoj fazi dijete

Uz ovakvu ishranu treba koristiti i lekove koje je propisao lekar. Osim lekova može se koristiti ekstrakt limunovih semenki i semenki grejpa i Candida Yeast homeopatski lek za Kandidu, kao i vitaminski kompleksi, ali sve to uz savet i doziranje lekara.

About these ads
Овај унос је објављен под zdrava hrana, Zdravlje. Забележите сталну везу.

52 реаговања на Ishranom protiv Kandide

  1. Повратни пинг: Muskatni oraščić ili mirisni orah | Lekovite biljke i začini

  2. Dalibor Nikolić каже:

    Pozdrav.
    Saznao sam u nalazu Stolice da imam povecan broj kandide u crevima.
    Na testiranje sam se odlučio ,jer sam imao neke od simptoma .
    Zanima me dali se mogu koristiti u dijeti Jaja ?
    Puno hvala na odgovoru

  3. DANIJELA каже:

    ĆAOO..JA IMAM KANDIDU U SINUSIMA…U CREVIMA NEMAM…DA LI I JA TREBAM DA MENJAM ISHRANU…PIJEM TABLETICE MUCOSEB…

  4. zacini каже:

    Ne treba, kod tebe je to lokalno, ali možeš. Gledaj da podignes imunitet, kreci se sto vise, pij terapiju, idi na kontrolu.

  5. postovanje,imam kandidu u crevima ,svega sam se odrekla ,ali slatkog jako tesko,kako i na koji nacin da ga izbacim ili zamenim nekom hranom?cesto imam bol pod desnim rebrom od nje!pijem caj od divljeg origana

  6. zacini каже:

    Mislim da ne treba jesti nista sto sadrzi secer. Jeste tesko. Da bi se zadovoljila potreba za energijom u ishrani mogu da se koriste zitarice sa celim zrnom. Recimo jecam, ovas… Ječmeni miso je odličan

    • Hvala vam na odgovoru,nema nadimanje ,jedino kad jedem hleb!cesto osecam bol u zelucu i pod desnim rebrom kao neka nadutost tog creva ispod i tup bol,i osecaj kao da cu da dobijem proliv,cesto imam gasove,a nema proliv imaam normalnu stolicu nas svu srecu!a test mi se pokazao kao pozitivan na kandidu u velikom broju!

  7. Djordje каже:

    Postovani, imam candidu u ustima. Sta da radim?

  8. zacini каже:

    Obrati se lekaru da ti prepiše lek

  9. ljiljana каже:

    koliko dugo se drzi dijeta?Pila sam 3-4meseca antibiotike+orgametril i vec 5-6 put lekovima tj.vaginaletama je lecim al se nakon samo 14dana vrati i opet u krug

  10. Tijana каже:

    dobar dan,
    ja imam vaginalnu kandidu, jel ova dijeta vazi i za mene ili su dovoljne samo vaginalete.
    unapred hvala

  11. zacini каже:

    Kandida jeste uporna i nekad treba dosta vremena da se izleci. Dijeta moze da se drzi nekoliko meseci. Dijeta je pre svega za kandidu u crevima i sistemsku kandidu, tako da su tebi dovoljne vaginalete

  12. miljan каже:

    Dobar dan, imam kandidu u crevima i zanima me da li mogu da pijem sumece vitamine (vitamin c,ili neki kompleks vitamina u vidu sumecih tableta), jer osecam se jako slabo od kako se pridryavam dijete i imam ceste mucnine? hvala unapred

    • zacini каже:

      Kompleks vitamina je poželjan uz savet sa lekarom. B vitamin je malo problematičan. Ne preporučuje se, kao ni kvasci. Ali zato može da se nadoknadi iz boranije, ječmenog misa, pilećeg bataka, ribe, jajeta itd.

  13. mirjana каже:

    beba od 9meseci ima kandidu u velikom broju dali bar moram sve slatko da mu izbacim pod to mislim i na voce???

  14. Iva каже:

    Kako mozemo utvrditi da li imamo vaginalnu kandidu? Imam simptome. Zanima me koji nalazi se rade za to. (nisam nikad imala odnose)

  15. tatjana каже:

    imam kandidu u crevima da li smem jesti hleb umesen od integralnog brasna i brasna tip950

  16. Duska каже:

    Imam hronican nespecifican kolitis vec dve godine. Skoro su mi pronasli kandidu u crevima 50%. Da li nadudost,gasovi ,nervoza, malaksalost mogu biti posledica kandide.

  17. Mici каже:

    Uh.. Ta kandida. Proslog leta mi je iz stolice izolovano 150 kolonija. Drzala sam dijetu preporucenu od nutricioniste i spustila se na 20ak kolonije, zasta doktori kazu da je zanemarljiv broj.
    Da, stalna napetost i nervoza, pospanost..uopste, nelagodnost i osecaj da sa organizmom nesto nije u redu su jedni od njenih ‘simptoma’ kao i nadutost u crevima, gasovi, i bolovi u stomaku. Problem je sto se ona vraca. Skoro sam primetila iste simptome i opet je imam. Gastrolog mi je preporucio terapiju koja traje tri nedelje
    2x1flucolal
    3×2 nistatin
    i mac mirror vaginalete uvece. Uz to naravno i simbiotik. Ali sam nakon nedelju dana prekinula sa terapijom jer smatram da te to previse lekova, i da je dijeta mnogo vaznija.

  18. Lena каже:

    Vec dugo imam kandidu. Probala sam da je se resim ishranom, ali to je za mene jednostavno nemoguce! Oduvek sam obozavala slatkise i testo sa kvascem tako da mi je veoma tesko da ga se odreknem. Izdrzim jedan dan da ne pojedem nista slatko ali sutra postanem toliko „ocajna“ da se najedem toliko slatkisa da nadoknadim i predhodni dan…Verujte mi, mesecima su to bili samo uzaludni pokusaji. Prepisan mi je lek „Probiotic“ koga redovno pijem. Moje pitanje je…mozete li da mi pomognete na bilo koji nacin? I da li smem da jedem slatkise ako pijem lekove protiv kandide? Takodje bih volela da naglasim da imam tek 14 godina…pozdrav!

  19. Bane каже:

    Postovani, imam kandidu ali u krvi, titar je 1:320. U ustima, jeziku i stolici je nema sto se vidi iz rezultata. Ono sto je interesantno jeste da mi je jezik mesecima zut…i predpostavljam da je to uzrok kandida (u krvi posto na jeziku nije npr. nadjena).
    Vas savet? Unapred zahvalan

  20. Mici каже:

    Lena, bez stroge dijete ti nece pomoci lekovi, bar ja nisam naletela na takav. Moraces bar 2 meseca striktno da se drzis dijete, a i posle nje da ne preterujes sa slatkisima.
    Bane, ako osecas los zadah, sigurno je i u ustima. Mozes da je cistis sodom bikarbonom, tako sto ces rastvoriti malu kolicinu u vodi i gazom ( ili cetkicom za zube ) skidati te zute naslage.
    Sto se tice kandide u krvi, nemam iskustva sa tim, ali sam prilikom uzimanja dijete od nutricioniste dobila i tu terapiju. Tako da, ako nisi posetio nutricionistu, mogao bi.

  21. mala каже:

    Zdrawo. Treba mi sawet..saznala sam da imam kandidu,koristila sam nistatin 10 i bilo je swe ok,i sad mi se swrab opet jawio.da li je moguce da je opet kandida u pitanju?

  22. Mici каже:

    Moguce je. Ponavljam, dijeta je najvaznija.

  23. INES каже:

    Imam kandidu na kozi lica..doktor mi je rekao da izbacim slatko i mleko a ostalo vazi i za mene?

  24. TAMARA каже:

    imam dete od 2godine koji ima kandidu vec godinu dana primenili smo terapiju vec dva puta prvi put sa nestatin kapi i posle toga terapija sa probijotikom mesec dana sa prekidom i posto nije se smanjivala dobili smo opet nestatin kapi dve bocice i probijotik !!!jako smo ocajni posto ima simptome kao sto su: crvenilo i svrab na genitalijama ,preznojavanje na spavanju i posto imamo vec dve godine pune i jos uvek neprica a procitala sam negde da je i to povezano sa kandidom!!! dali mozete da mi date neki savet za ishranu ili neki caj lek ili bilo sta za taj uzrast deteta??? zahvalna unapred

    • Gaga каже:

      Tamara, ne bih bas rekla da je uzrok nepricanja- kandida! Jer bi to onda znacilo, da svi koji imaju veliki broj izolovanih kolonija- jednostavno smanje svoj govor, ili cak prestanu da pricaju. Ono sto je mene kao psihologa ovde podstaklo, jeste ta cinjenica da dete jos uvek ne prica… To je dovoljna cinjenica da se posumnja da sa razvojnim tokom nesto nije u redu… Ne bih da vas plasim, ali kandida je redovni i prateci gost autizma.. Da li se dete izoluje?? Da li se radje igra samo nego li sa drugom decom?? Da li izbegava kontakt ocima sa ljudima iz svog okruzenja?? Da li reaguje kad ga zovete iz drugog kraja sobe, ili deluje kao da vas ne cuje, zaneseno u svoju igru?? Da lis te primetili stereotipije – neki karakteristican pokret ruku ili celog tela koji se cesto puta u istom obliku javlja???
      Obratite paznju na te simptome, a dete svakako odvedite lekaru..Sto se pre sazna uzrok nekih stvari – lakse je stati im na put…
      Pozdrav, i svako dobro….

  25. Lela каже:

    Postovani, mislim da imam vaginalnu kandidijazu. Ponekad imam osecaj peckanja i belicaste naslage. Nisam koristila antibiotike niti bilo sta sto dovodi do pojave ove infekcije, pa me zanima da li je moguce da je to kandida?

  26. Katarina каже:

    i ja sam sam imala belicaste naslage,i kao da mi se perutala koza doel i crvenila…ni ja nisam radila nista sto bi izavalo gljivice pa sam dobila rezultate da imam kandidu :(

  27. NADA каже:

    JA IMAM KANDIDU VEC 2 GODINE STA NISAM PROBALA DA PIJEM,POMOGO MI JE CAJ EKO CAJ , POPILA SAM 1 KUTIJU I NISAM JELA SLATKISE,MEDJUTIM OPET SE POJAVILA STA PITI DA ZAUVEK NESTANE MOJI SIPTOMI SU HLADNE RUKE ,GASOVI,, SVRAB PO LICU ,KOSI BELE NASLAGE NA JEZIKU,, ZATVOR,LUPANJE SRCA,PODRIGIVANJE,ZADAH IZ USTA, NISAM JE IMALA NEKO VREME I OPET SE POJAVILA .

  28. Emineqstublla каже:

    MINA-ja imam kandidu veq duze vreme,prisutna je u mom jeziku i u crevima.Prouzrokovala mi je veoma strashne probleme.Natecivanje cela jednom jedna strana pa druga strana,natecivanje pola usnice pa onda i druga polovina,natecivanje ociju,natecivanje ushiju i iznad ushi,natecivanje jezika do stanja bez gutanja ,natecivanje unutrashnjosti grla,veliki plikovi po telu prateci temperaturom,glavobola,gasovi i shta drugo-pravi uzhas.Pridrzavam se Kandida dijeti sa po nekad male tolerancije u ishrani,pijem cajeve protiv kandide,pijem napitak protiv kandide koji spremam sama.Koristim i sodu bikarbonu.Sad mi je zdravle malo bolje na odnosu od pre 5 meseci.

  29. majamaria каже:

    Smije li se piti sojino mlijeko ako se ima candida u crijevima? Hvala

  30. Sandra каже:

    Imam i kandidu i eserihiju. veliki mi je problem jer neke od namirnica koje smem kod kandide, ne smem kod eserihije. Lekarka mi je rekla da pogledam na netu dijetu, al nema nista precizno napisano za eserihiju. ako neko moze da mi pomogne bila bih mu zahvalna…

  31. EDITA каже:

    VEC PAR MESECI SE BORIM SA CANDIDOM KOJI MI SE POJAVILO U CREVIMA I TO U VELIKOJ KOLICINI OD AVGUSTA MESEC SAM NA DIJETI ALI LEKAR MI NIJE SVE OBJASNIO O ISHRANI TAKO DA SAM JA I ONO JELA STO NE BI SMELA. ZELELA BI DA ZNAM DALI SMEM DA JEDEM SVINJSKO MESO,BRAON PIRINAC KUVANI, I PUNJENU PAPRIKU?

  32. Slavica каже:

    Da li mozete da mi pomognete, ustanovljena mi je kandida u velikom broju u crevima, imam u ustima i imala sam malo vaginalno-to sam resila, ginodaktanol vaginaletama plus gynophilus vaginalni probiotik. inace je nikad pre nisam imala i dobila sam usled koriscenja puno antibiotika-imala sam urinarne upale, plus jak pad imuniteta, i izbacila sam iz ishrane sve sto ste naveli-s tim da prve dve nedelje nisam ozbiljno shvatila kandidu, i pila sam svaki dan kafu sa secerom i poneki slatkis-retko jako , ali opet, pre dve nedelje sam uvela strog rezim, i pridrzavam se vaseg jelovnika i svega sto mi je lekar strogo zabranio i preporucio, pijem trecu nedelju nistatin, koristim soda bikarbonu,caj od divljeg origana, i takodje ispiram zalfijom usta i koristim i daktanol gel za usta i daktanol krem za cmar, posto sam tako prvo otkrila simptome ,bio je uzasan svrab,sad ga ne osecam i imam jos 10 dana nistatina.E ,neki ljudi sto su imali problema s kandidom su mi preporucili kombinaciju med-semenke od koprive i kakao, pomesati sve i po dva puta po kasikicu supenu dnevno, a opet vidim da se med ne preporucuje, sta vi mislite o tome, to me jako zbunjuje, hvala unapred na odgovoru !

    • Djordje87 каже:

      zanima me posto sam na metadonskoj terapiji a nadjena mi je kandida u crevima mada imam i cir na dvanaestercu pa me zanima sta mi preporucujete jer vec dva meseca imam kandidu i na po mesec dana sam bio na analize tako da su pozitivne na kandidu. Interesuje me dali metadon, ili je mozda čir doveo do toga ili je to uneto nekako drugacije u organizam pa da bude iznad proseka duplo vise nego sto bi trebalo??? Unapred hvala na odgovoru

  33. Jelena Covic каже:

    Kandida u ustima se vrlo lako prepoznaje i lijeci. Ukoliko imate kandidu u ustima jezik vam je prekriven flekama braon boje kao da ste tek popili kafu. Lijeci se za 7 dana i za lijecenja vam je potrebna samo kuhinjska so. Ujutro i uvece sipajte kuhinjsku so na cetkicu za zube i laganim pokretima skudajte naslage na jeziku. Ne pritiskati suvise da se ne naprave ranice. Takodje je potrebno vise puta u toku dana ispirati usta rastvorom koji se pravi tako sto u casu vode sipate kafenu kasiku soli i razmutite i muckate u ustima i naravno to ispljunete. Garantovano prolazi za 7 dana.

  34. Djordje каже:

    imam kandidu vec oko dva meseca pijem caj protiv kandide i pridrzavam se dijete koliko mogu ali imam dva izvestaja od dva lekara potpuno razlicita. šta je najbolje da radim???

  35. sandra каже:

    Imam kandidu u crevima, vec pola godine. Pridrzavam se dijete, nekad ubacim po neku ‘zabranjenu’ namirnicu. Nisam se odrekla majoneza i krompira. Da li npr steti ako je npr pasulj, a u pasulju slanina? Iako ne jedem slaninu, jel steti i kad je ubacena u kuvanje? I mleveni paradajz? I da kazem da sam pusac, pusim pola kutije dnevno i jako volim kafu. To nisam mogla izbaciti. Zanima me vase misljenj

    • sandra каже:

      Pijem sodu bikarbonu svako vece, ujutru zelenu glinu. A negde sam procitala sad da ne sme soda da se uzima ko ima kandidu. A osecam se super, nemam simptome, puna sam energije. Pa ne znam vise sta da radim po pitanju kandide…

  36. Stojanka каже:

    Postoje li lekovi koje lekar prepisuje ili se kandida leči iskljtčivo ishranom?

  37. Dado каже:

    Postovani Candidu imam izolovanu samo u eksprimatu prostate, da li je potreban dijetetski rezim?

  38. Branko каже:

    Imam kandidu u grlu i belo na jeziku … pocela su crvea da mi zavijaju … i imam osecaj osamucenosti vec 3 dana … izbacio sam slatko evo vec 2 nedelje, pivo i alkohol…cigarete smanjio na svega 10 cigareta dnevno … koristim Kandida caj , ispiram usnu duplju sodom bikarbonom kupljenoj iz prodavnice i koristim uljedivljeg origana …slabo se kandida povlaci…
    da li trebam koristiti nsitatin i daktanol gel ili?

  39. jelena каже:

    imam kandidu u crevima a mene boli u donjem delu stomaka dal je to zbog toga?bila sam i kod ginekologa kaze da je sve u redu ste strane.molim odgovor

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s