Месечне архиве: април 2011.

Saveti za mršavljenje

Želite da smršate, a ne zante kako. Važno je da promenite neke loše navike. To nije lako, ali jeste efikasno. Evo nekoliko konkretnih saveta za mršavljenje: – da li ste se zapitali koliko pijete vode u odnosu na sokove, alkohol … Наставите са читањем

Објављено под Dijeta, Dijete, Mršavljenje, Zdravlje | 1 коментар

DINJA Cucumis melo L.

Dinja je poznata od davnina. Pre 4.000 godina  su je koristili u ishrani. U Bibliji se spominje da su Izraelci ka su s četrdeset godina lutali pustinjom i čeznuli za dinjom. I Rimljani su još poznavali dinju. Potiče iz jugozapadne … Наставите са читањем

Објављено под Povrće, zdrava hrana | 1 коментар

Zeleni čaj – čaj za mršavljenje

Zeleni čaj (Thea sinensis L) se dobija od biljke (drveta) koja naraste do 3 m. Drvo je obraslo zelenim i duguljastim listovima od kojih se pravi zeleni čaj. U ovim listovima se nalaze zdrave materije teofilin, teobromin, tein, zatim eterična … Наставите са читањем

Објављено под Dijeta, Dijete, Lekovite biljke, Mršavljenje, Zdravlje | 3 коментара

Kupus i dijeta sa kupusom

Kupus vodi poreklo iz Mediterana. Smatra se da postoji oko 400 vrsta kupusa. Kupus je dostupan tokom cele godine. Može se jesti u svežem stanju, kuvan ili kao kiseli kupus. Neko pravi i pitu od kupusa. Najčešće se ipak korsiti … Наставите са читањем

Објављено под Dijeta, Dijete, Mršavljenje, Povrće | Оставите коментар

Biljke diuretici

Diuretici izazivaju i pojačavaju izlučivanje urina. Lekovite biljke su jednostavna i neškodljiva prirodna sredstva, koja pomažu u smanjenju nagomilavanja vode u organizmu. Biljke prirodni diuretici su: beli luk, breza, brusnica, celer, kopriva, maslačak, mirođija, ovas, špargla, paradajz, peršun, pirevina, rastavić, … Наставите са читањем

Објављено под Lekovite biljke, Zdravlje | 3 коментара

LIMUN Citrus medica L.

Još mnogo pre razvoja moderne faramakologije limun se koristio kao lekovito sredstvo. Antički pomorci su na svako daleko putovanje nosili sa sobom velike količine limuna, jer su znali da je ovo voće efikasno u lečenju skorbuta. Limun se koristio na … Наставите са читањем

Објављено под Voće, Zdravlje | Оставите коментар

Jelovnik medicinske dijete

1. Prvi dan – jede se samo povrće. Bolje je raznovrsno, sveže i termički obradjeno 2. Drugi dan – samo kuvano meso. Jede se živinsko meso, junetina i teletina 3. Treći dan je rezervisan isključivo za krompir. Možete jesti kuvan … Наставите са читањем

Објављено под Dijeta, Dijete, Mršavljenje | 1 коментар